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    Curso línea “Psicología Positiva 2.0”

    El arte y la práctica de transformar las dificultades en posibilidades.
    Field: Wellness and Psychotherapy

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    Temary
    1. Bienestar integral

    Introducción. ¿Cómo ser cada día la mejor versión de mí mismo en las diferentes áreas de mi vida?

    2. Aprender a vivir en paradoja

    Lastimados y completos,felices y con dificultades. ¿Soy un científico o un juez de mivida personal? El arte de elegir en que decido enfocarme. Positividad auténtica vs. positividad tóxica.

    3. Autenticidad y significado

    ¿De qué manera quiero dejar huella en este mundo? Entendiendo, mi lugar en el mundo y en mi día a día, elecciones grandes y pequeñas para vivir una vida auténtica y con sentido.

    4. Resiliencia

    Crisis: ¿Tragedia u oportunidad de crecimiento?

    5. El poder de las emociones

    ¿Me doy el permiso para sentir? Inteligencia emocional como guía cotidiana. El arte de entender y regular las emociones. Permiso para ser humanos y ser grandiosos.

    6. El poder de la mente

    ¿Cómo hacer que mi pensamiento sea mi aliado y no mi enemigo? Cómo no caer en las trampas mentales y las tiranías del pensamiento.

    7. Mindfulness y gratitud

    Eligiendo en que enfocarse día a día para que cada día sea una oportunidad de aprendizaje.

    8. El poder de las acciones

    Encontrando formas de dejar huella y generar impacto de forma cotidiana, en mi entorno y sociedad. Cómo llevar mi propósito a la acción. Aprender a usar las fortalezas en tiempos desafiantes y tiempos de calma. Integración final.

    Faculty

    Sharon Saadia

    Master in General Psychotherapy and expert in Positive Psychology

    Admissions:
    Phone numbers: (55) 52 45 86 00
    National toll free: 800 8908 474
    Jaqueline Amaro: +52(55) 21 44 69 33
    Alina Rementeria: +52(55) 38 79 92 86
    • Start:
      12 de octubre de 2021
    • End:
      7 de diciembre de 2021
    • Schedule:
      Martes de 18:00 a 20:00 horas, tiempo de la CDMX
    • Duration:
      8 sesiones
    • Modality:
      Sesiones sincrónicas en línea
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